サコサコステーション

徒然の思いを記してます。ごゆっくりどうぞ。

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kanikuso公演情報
kanikuso 第15回公演
二人芝居「あるく。はしる。すすむ。」
2015年11月27日(金)〜11月29日(日)
作/演出 : 迫田 元
チケット予約はこちらより

■劇場
新宿サニーサイドシアター

■CAST
斉藤 太一(kanikuso)
渡辺 文香(kanikuso)
kanikuso公演DVD販売
昨年夏に行いました、
kanikuso PRESENTS
オムニバス公演#1
「春のは、夏のな。」
DVD販売を受付けております。
ご購入はこちらより
春夏フライヤー

Webラジオ「じゃむ☆ぽろり」

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ブロッコリー。
最近ブロッコリーを食すようにしている。
緑のものを食べようと思って。
軽く茹でるだけで楽だしね。

んなもんで、1日1株ブロッコリーとまではいかないけれど、なるべく買うようにしてます。

軽く調べてみると、

「ビタミンB群、ビタミンC、カロチン(ビタミンA)、リン、カリウムや鉄分、食物繊維を豊富に含む」

ふむふむなるほど。
いいね〜なんか身体によさそうな栄養素が羅列されてるね。

「ガン予防・風邪予防に欠かせない、美容にも効果的なビタミンcがレモンの約2倍含まれている」

ほほーう。あんなにスッパイレモンの2倍かぁ。
てことはあのスッパさは、ビタミンCではないんだね〜。ふ〜ん。

「皮膚や粘膜の抵抗力を強める」

ふむふむ。お肌のケアは内側から攻めなあかんよね〜。
抵抗力UPってのもいいね〜うん。

「血糖値を正常に保つ」

んん?血液もさらさらになるんかな…。
糖尿一家の血筋である僕としては、とってもいいわ。

「便秘の改善」

ああああ!?おつうじが変わった気がしたんだけどもこいつのおかげ?!
便秘とは真逆なんだけどね。わたくし一日に何回も行く人だから。
でも数は減ったんだよね〜トイレの。なんでかなぁ〜って思ってたんだけど、ブロッコリー効果か???

「ビタミンの一種である葉酸が他の食材に比べ非常に多い。葉酸は、細胞が分裂して新しく増殖する時や赤血球が増殖する時に必要不可欠なビタミンで、貧血予防、動脈硬化の予防効果がある」

ひょえー。いいこと尽くめで目ん玉まん丸くなってきてもうた…。

「愛知県の田原市が全国一の生産量を誇っている」

ふむ、ふむ?
田原市の人ごめんなさい。
田原市ってどこだ?地理には詳しいほうだけど、知らなかったなぁ。

「ブロッコリーを長くゆでるとせっかくのビタミンCが壊れてしまうので、多少歯ごたえがあるくらいに、かために茹でると良い」

はい。気をつけます。


ちらっとでもいいことばっかり出てきたな〜。さらにブロッコリーの世話になりそうですな。時間のある時に買いだめしようっと。。。
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| VitaminZ | 2009/06/04 7:46 AM |
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